超級健康密碼(新版)

描述

描述

本書特色

◎給自己一帖健康靈藥：健身、觀心、養德，讓生命獲得嶄新出路。

◎延續《超級生命密碼》的觀念，引導你如何整合身、心、靈並運用在促進健康上。

◎提供從養生、呼吸、滋補、拉筋伸展，到生活習慣與日常用品的全方位健康密碼。

◎持有並活用本書能量，束手無策的難題終將得解，健康圓滿生命隨之展現！

◎深入淺出詮釋宇宙的神祕作用力，幫助你找回健康活力！
本書從「全方位的健康觀」、「影響身體病變的因素」談到「生命密碼與健康心法」，用最簡單卻最容易被忽視的觀念依據，教導人們如何控制自己的情緒，控制好每天所有的判斷，吃好每一天該吃的東西，做好每一天的保養、練習以及心法。將書中所講的健康根基把握好，就能擁有健康身體，並且開創生命種種的可能。
人們總以為患病的原因是環境、壓力、食品、基因等等，非常可觀，卻不盡然。而時下錯綜複雜的疾病，往往難以僅靠求助醫療系統來解決。當人們把全部希望寄託於現代醫療系統，是否就可以高枕無憂、穩獲健康呢？答案顯然是否定的。那麼，本書會告訴你健康的真相，即：健康實際上掌握在每個人的手裡，你可以運用方法讓自己不生病、讓自己治好病。
健康是生命最大的福祉，而真正的健康唯有在「身、心、靈」缺一不可的調整治療中求得出路；在作者多年研究和親身經歷諸多案例統計中，發現了許多行之有效的方法來守護健康，亦見證了許多朋友真正了解了健康真諦後治愈自身的案例。書中有很多的建議、作法或觀念，容易理解與跟進，只要循序漸進，必能事半功倍。

作者簡介

太陽盛德 Ted Sun

太陽盛德（Ted Sun）

天圓文化諮詢顧問機構創辦人、全球超級生命密碼系統精神導師。主修電機工程，現旅居美國。自幼喜學宗教真理，十四歲時由耶教入門，開始數十年的心靈追尋之旅，涉獵包括佛、道、儒、耶、密。二○○五年奇遇恩師Friend G，開啟了靈性管道，超越身、心、靈疆界藩籬，靈性次第從此有了突破性的躍升。歷年來在世界各地舉辦無數次巡迴演講、音樂會，及各類主題的培訓課程，皆收獲廣大迴響；在各領域著有四十多本極為暢銷的作品，並翻譯成多國語言，讀者遍布全球，無數人因此扭轉了命運，獲得富足豐盛的人生。近年致力於為人們解惑，提升心靈素質，是位深受敬重與信賴的國際知名身心靈諮詢導師。二○二一至二○二三年間，提出「以正能量協助憂鬱症患者獲得改善」的觀點，連續三年榮獲諾貝爾和平獎提名，並獲得美國國會議員Susie Lee、美國國會議員Ted Lieu、內華達州前州長Steve Sisolak及內華達州參議員Rochelle T. Nguyen等人頒發榮譽獎狀，恭賀讚賞太陽盛德導師的成就。

著作

◎叢書系列：

《超級生命密碼》2010年11月出版

《超級生命密碼新紀元版》2013年8月出版

《超級健康密碼》2013年10月出版

《超級生活密碼》2013年10月出版

《超級生命密碼新紀元版二版+千年之約》2015年1月出版

《幸福跟著來》2015年3月出版

《太陽心語第一集》2015年4月出版

《太陽心語第二集》2015年7月出版

《太陽心語第三集》2015年11月出版

《豐盛的光》2015年12月出版

《太陽心語第四集》2016年4月出版

《因為有太陽》2016年5月出版

《源來，富有可以很簡單》2017年2月出版

《超級因果密碼》2017年11月出版

《德香女人花》2018年4月出版

《千年之約二__光的傳奇》2018年10月出版

《向憂鬱說No》2018年12月出版

◎趨吉卡系列：

《因為有太陽》_太陽趨吉卡2016年7月發行

《豐盛的光》_豐盛趨吉卡2017年1月發行

《源來，富有可以很簡單》_富有趨吉卡2017年12月發行

《德香女人花》_德香趨吉卡2018年8月發行

《幸福跟著來》_幸福趨吉卡2019年2月發行

目錄

作者序 「德」是健康良藥

第一部全方位的健康觀

第一章 身心靈的整體健康

第二章 養生篇

2-1 心乃養生之源

2-2 清為養生之先

2-3 清心與清身並重

2-4 排毒養生

2-5 提升免疫系統功能

第三章 呼吸的奧祕

3-1 呼吸是一種暗號

3-2 呼吸是一種節奏

3-3 呼吸是一種數據交換

3-4 呼吸的長短是一種信號

3-5 呼吸與正思維的連結

3-6 呼吸與內心世界的合一

第四章 拉筋伸展與健康

4-1 任督經脈之伸展

4-2 借助太陽的能量

第五章 滋補篇

5-1 滋補的時機

5-2 喝水事關重大

5-3 睡眠與氣血

5-4 補心重於補身

第六章 生活習慣與健康

6-1 食物的寒涼

6-2 壓力的影響

6-3 生薑的運用

6-4 泡腳去寒

6-5 蔬菜果汁

第七章 日常用品與健康

7-1 塑化製品毒害

7-2 食品添加劑

7-3 淨食心法

7-4 食物原料的篩選

7-5 化妝品的毒害

7-6 鍋碗瓢盆的選擇

7-7 手機、電腦、電器、電波毒害

7-8 清潔用品的殘毒

第二部 影響身體病變的因素

第八章 癌症的由來

8-1 酸性體質

8-2 菸、酒、零食

8-3 不正常生活作息

8-4 壓力

8-5 環境污染

8-6 加工食品

8-7 農藥

8-8 水的容器及燒烤物

8-9 回鍋油

8-10 醃漬物

第九章 寒性體質藥不得

9-1 寒食、寒氣

9-2 排除體內毒素

9-3 改善酸性血液

9-4 呼吸、排汗、拍打

9-5 斷食及食量控制

第三部 生命密碼與健康心法

第十章 超級生命密碼

10-1 身體只是一個執行單位

10-2 蘊集天地之愛

10-3 飲水思源調動愛與感恩

10-4 德大即命大

10-5 重視負能量效應

10-6 懺悔、發願

第十一章 明理養心，轉念轉境

第十二章 口訣心法

第十三章 癌症患者心法

後記

附錄一 紫斑症者Shulee的見證

附錄二 讀者Wanlee的分享

附錄三 學員 Sandy Wang 癌症不藥而癒的神奇見證

附錄四 導師講座現場Q&A

附錄五 作者的所見所證及養生撇步